3ème jour de régime

3ème jour et toujours pas de faim ! Je n'ai même pas besoin de manger a volonté car je suis rapidement rassasié !

Pesée du matin : - 300g
Je suis à 80,8 kg


Petit déjeuner

Céréales fitness avec du lait demi écrémé
Café avec édulcorant 
Banane


Déjeuner

Asperge
Jambon blanc dégraissé
Haricot vert nature 



Dîner

Surimi (c'est par choix car j'adore ça et par chance c dans la zone verte)
Œufs a la coque
Pain aux céréales 
Yaourt aux fruits