9ème jour de régime

Et voilà ce que je redoutais est arrivé ! J'ai repris 300g j'ai de nouveau un 8 devant ! Je suis a 80,1kg Mais je sais pourquoi ! Je ne mange pas assez ! Et le corps stock du coup !!!

Mais c'est pas grave je vais manger un peu plus et ça va redescendre !!!

Si si


Petit déjeuner

Pain de campagne et beurre
Café avec édulcorant
Clémentine 


Déjeuner

Surimi
Poisson (Colin) cuit à la vapeur
Haricots verts cuits
Yaourt au fruits


Dîner 

Salade verte avec huile de noisette
Jambon
Pain de campagne avec du St. Moret
Yaourt au fruits