12eme jour de régime

Youpi la balance affiche 600g de moins je suis à 79,2kg

Yes ! (Pourtant j'ai mangé un croissant et des pâtes )


Petit déjeuner

Céréales all bran avec du lait écrémé 
Clémentine


Déjeuner

Des pâtes avec sauce bolognaise
Yaourt aux fruits


Dîner 

Choix fleur avec des brocolis 
Jambon
Yaourt aux fruits