mercredi 13 février 2013

18eme jour de régime

Oh la la !!! Suis a 79,4kg - pas bien !!!

Mais j'ai quand même perdu presque 7kg depuis le 1er janvier et ceux là sont bien partis et ils ne reviendront plus !!! C'est décidé !

Petit déjeuner

Céréales complètes avec lait demi écrémé 


Déjeuner

Patate et porc au miel
Café


Dîner

Pour la St. Valentin on a fait deux restos mais tous complets ! On s'est rabattu sur le Mc Do ! Mais bon 1er écart ! C'est pas grave !

Mc chicken avec frites
Coca 0
Sunday

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