26ème jour de régime

J'ai pris 200g ! C'est le kebab lol ! Je suis a 79,8 kg

J'ai décidé de ne plus me peser tous les jours, car je crois que ça joue sur mon poids !
J'ai fait 4 semaines en phase 1 mais je crois que 3 semaines auraient suffit, enfin, je fini maintenant mais je me pèserai qu'une fois ou 2 par semaine.

Petit déjeuner

Céréales avec lait écrémé
Yaourt aux fruits
Banane



Déjeuner

Colin sauce citron 
Boulgour et petits légumes
2 yaourts aux fruits



Dîner

Escalope de poulet cuit avec du beurre 
Carottes râpés
Yaourt aux fruits
Un flan