19 avril 2013

Poids : 79.4 kg (700g)


Journée :



Petit déjeuner : 5PP
Pain 50g (3pp)
Beurre (1pp)
1 yaourt 0% (1pp)
1 banane (0pp)


Déjeuner : 9 PP
Pâtes avec légumes (6pp)
Matière grasse (1pp)
2 yaourts 0 % (2pp)


Collation : 2pp
2 yaourts 0% (2pp)


Diner : 13PP
Bouchées à la rein : 3pp
Pâtes 3pp
Poulet : 3pp
MG : 2pp
Yaourt : 2pp