17 avril 2013

Poids : 80.1 kg (=)


Journéé : 25.5 PP

Petit déjeuner : 6 PP
50g de céréales all bran nature (5pp)
une tasse de lait (1pp)


Déjeuner : 10PP
Riz (3pp)
Cotelette 80g (5pp)
Haricot vert (0pp)
Matière grasse (1pp)
Yaourt 0 % (1pp)


Diner : 9.5PP
Pain 50g (3pp)
4 tranches jambon cru dégraissé (1.5pp)
Beurre (1pp)
Salade de pissenlits (0pp)
Matière grasse (1pp)
1 twix glacé (3pp)